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香蕉配牛奶 缓解神经疲劳的好良方 -

时间:2018-07-05 来源:辣菜谱大全
 

  香蕉牛奶是近几年比较流行的一种健康饮品,无论是奶茶店还是超市,小卖部,都能看见它的身影x_b_x_y_s_w_c_o_m。如果你有时间的话,在家就可以自己做香蕉牛奶。想知道自制香蕉牛奶以及香蕉做法吗?那就一起来看看吧。

  经常吃香蕉的话,不仅有益大脑,预防神经疲劳,还能够有效润肺止咳,防止便秘,所以吃点香蕉好处多多。

  方法一

  材料

  香蕉,牛奶,蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)。

  做法

  1、将香蕉切成小块。

  2、然后就把切好的香蕉、牛奶放入搅拌机中,再加一勺左右的蜂蜜,搅拌过后就可以食用了。

  方法二

  材料

  熟透的香蕉一根,冰牛奶一杯,咖啡一包。

  做法衡阳羊羔疯治疗贵吗strong>

  1、香蕉用汤匙背碾成泥。

  2、咖啡醇品拌入冰牛奶,充分搅拌均匀chh

  3、等咖啡和牛奶充分融合之后,就可以在冰牛奶咖啡中加入碾成泥状的香蕉,均匀搅拌之后即可食用。

  方法三

  材料

  一根香蕉,一瓶牛奶(纸瓶)。

  做法

  1、香蕉去皮。

  2、香蕉和牛奶一起放入搅拌机中搅拌20秒就OK了。

  小诀窍

  香蕉和牛奶的比例是的1:2,这样做的就不像香蕉泥了,而且口感更好。

  方法四

  材料

  香蕉,牛奶,料理机。

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  做法

  1.香蕉剥皮切块,依据个人喜好放多或放少。

  2.牛奶开袋倒入料理机,多少也由个人喜好决定。

  3.喜欢甜一点的就香蕉多些牛奶少些,这样也比较稠,同时适合做面膜,香蕉牛奶面膜也超赞的!喜欢牛奶味浓些的就反之DFWE

  4.用料理机进行搅拌,最后完成。

  方法五

  材料

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  香蕉1根,纯牛奶1盒。

  做法

  1、香蕉切小块,放进破壁机。

  2、加入250ml牛奶。

  3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。

  方法六

  材料

江西看癫痫病专科医院ign="left">   香蕉、白糖、蛋液、面粉、玉米淀粉、食用油。

  做法

  1、把香蕉切成滚刀状。 

  2、把香蕉块均匀的裹上淀粉。

  3、用面粉蛋清和少许淀粉调成的糊来自www.xbxysw.com

  4、把香蕉块裹上面糊下油锅炸。

  5、炸定形捞起,把油烧热再炸一次。

  6、第二次下油锅炸至金黄,捞起待用。

  7、少许油加白糖炒(中小火)。

  8、不要停一直炒。

  9、炒好的糖浆成琥珀色即可。

  10、把炸好的香蕉倒入快速的翻炒均匀的裹上糖浆。

  小诀窍

  炒糖浆一定要有耐心,注意火候。不要把糖炒过了不然糖是苦的x_b_x_y_s_w_c_o_m

乌鲁木齐看癫痫病正规医院:left">   方法七

  材料

  香蕉数条,面粉50g,生粉75克,鸡蛋1个,水,白糖250克,油。

  做法

  1、切块,将粉类、鸡蛋再加适量的水拌匀。

  2、锅里加很多油,炸香蕉。将香蕉表面炸到脆脆香香的就好。一次放几块,最后所有的香蕉回一回锅,尽量让所有的表面都变硬。

  3、锅里加少许油,放入糖,中小火不停地翻炒,你会看到糖从一颗颗到逐渐化掉,然后很快从白色到米黄色到深黄再到浅咖啡色。这时候就可以把香蕉倒入,翻炒让每颗香蕉都裹上糖。

  4、店里一般会给一碗凉水,让糖丝断开,这步在家里就省了。

  结语:以上就是小百姓养生网为你介绍的香蕉牛奶,你们都明白了吧xbxysw.com。这对于喜欢香蕉牛奶的人来说,真是极好的。看了上面说的自制香蕉牛奶以及香蕉做法,想吃就吃,别再犹豫了,快点行动吧。

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