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米糊食谱 它竟有很强的美容功效 -

时间:2018-07-05 来源:辣菜谱大全
 

  米糊食谱有很多,随自己的口味喜好,随意添加想吃的食材放在豆浆机里,做出来的米糊营养价值要比普通的豆浆不知高了多少倍,值得试一试xbxysw.com。想知道豆浆机做米糊以及米糊食谱大全吗?那就一起来看看吧。

  一般的米糊食材有大豆,核桃,花生,糯米等等,这些都是营养价值极高的五谷杂粮,用它们做出来的米糊味道就更不用说了。

  菊花银耳糯米粥

  原料

  糯米1杯、菊花1/4杯、银耳两朵。

  做法

  将菊花、糯米洗净,与上述全部原料一同煮熟,每日服用两次。

  菊花,性凉、 味甘、 微苦;银耳,滋阴润肺,养气和血,补脑提神,润泽肌肤,容颜悦色,可增强机体的新陈代谢,促进血液循环,改善器官功能,使皮下组织丰满,皮肤滑润,有很好的美容作用。

  杏仁牛奶芝麻糊

  原料

  杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脱脂牛奶。

  做法

  将糯米洗净,与上述全部原料一同煮熟,每日服用一次。

河南治疗羊癫疯好的方法style="text-align:left">  杏仁,苦,微温,有小毒,降气止咳平喘,润肠通便,血虚津枯;核桃,“通经络、润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光润”,《本草纲目》云:核桃有“黑发,固精,治燥,调血之功”;芝麻,维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用x b x y s w c o m。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。

  杏仁糊

  做法一

  大米1杯,杏仁2/3杯。

  制法

  将杏仁和米洗净装入糊来王网罩内;往杯体内加入定量清水。

  功效

  治咳嗽,除肺热,润声气,润心肺。

  做法二

  甜杏仁1/3杯,苦杏仁几颗,清水泡软去皮。大米2/3杯,清水泡软,加清水、适量冰糖放入米糊王中。

  特色

  香而甜。性味甘、平、入脾、肺经。甜杏仁性味甘、辛小 百 姓 养 生 网。苦杏仁性味苦、温。

乌鲁木齐癫痫权威专科医院">  杏仁瓜子仁糊

  大米1杯,杏仁、瓜子仁各1/2杯。

  功效

  治咳嗽,除肺热,润声气,润心肺。含有维生素B2和蛋白质,提高少年记忆力和改善大脑细胞发展。

  松子仁糊

  做法一

  大米1杯,松子仁2/3杯。

  制法

  将松子仁和米洗净装入糊来王网罩内。

  功效

  润心肺,调大肠。

   做法二

  松子仁2/3杯,黑芝麻2/3杯,蜂蜜适量。

  制法

  将黑芝麻、松子混合炒香,加适量蜂蜜和清水放置于米糊王中qCHo

   特色

  润肠通便,适用于各种原因引起的便秘患者。

  大枣百合粥

<南昌哪家医院治疗癫痫p align="left">  原料

推荐阅读:

  小麦仁1杯、大枣1/2杯、百合1/2杯、红糖。

  做法

  将大枣、百合洗净,与上述全部原料一同煮熟,每日服用两次。

  百合,味甘苦,性微寒而润,利尿、润燥、清热止咳、镇静安神、治烦躁心悸。

  用料

  大米1杯,莲子2/3杯,水1升(1000毫升),糖适量。

  制法

  将莲子用开水浸泡至发软,将莲子和米洗净装入糊来王网罩内。

  功效

  健脾胃,止泻痢。

   核桃糊

  做法一

  大米1杯,核桃1/2杯。

  制法

  将核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内原文www.xbxysw.com

   功效头痛性癫痫早期有什么症状trong>

  补气养血,润燥化痰,温肺润肠,散肿毒、健脑益智。促进宝宝大脑发育。

  做法二

  粘米1杯,核桃1/2杯。

  制法

  核桃炒香。米洗净,浸透,与核桃一同放入,加水。

  特色

  具有通经络,润血脉,黑须发的功效,常服用能使皮肉细腻光润,加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味,而且食后不易上火,长期服用,有扶正固体,补肾敛肺,定喘止咳之功。

  做法三

  核桃仁2/3杯,粳米2/3杯。

  功效

  常食核桃仁粥,不仅能美容养颜,还能延年益寿。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的米糊食谱,你们都看明白了吧小_百_姓_养_生_网。这对于喜欢喝米糊的人来说,真是极好的。看了上面说的豆浆机做米糊以及米糊食谱大全,感兴趣的就去试着做一做吧。

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