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苦瓜牛肉减肥汤的做法饮食频道

时间:2018-09-10 来源:辣菜谱大全
 

苦瓜牛肉减肥汤的做法

未加工的作料:牛肉250克,苦瓜500克,清汤1000克,姜片4片,盐、香油一定量。

做法:

渭南癫痫病能治好吗ent:2em;text-align:left;">(1)首先要将苦瓜去籽、洗掉再剖成两半,在开水锅中略烫,捞出后放到冷水中浸泡,切片,沥干水分;

(2)将牛肉洗掉,沥干水后,切成薄片待用;

(3)在锅中加清汤烧开,下姜片,盐调味,下苦瓜片、牛肉片煮沸即可起锅,滴入香油即可。

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(4)牛肉和苦瓜片要切得大小一致,牛肉可切得薄一点;

(5)煮牛肉时要实现刚熟即 可,否则肉老了,口感不佳。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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