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香干豆腐的做法【图文】_家常菜_

时间:2019-05-18 来源:辣菜谱大全
 

菜系及功能: 保健菜谱

香干豆腐

原料:鲜韭菜200克,豆腐干,200克,精盐、麻油各适量。

香干豆腐的做法

1)将韭菜扦洗干净,切成段,盛入盘内。

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2)将豆腐干切成粗丝,放人沸水中稍煮捞出,待用。

3)将韭菜、豆腐干一起放人盘内,加入精盐、麻油拌匀即成。

特点:韭菜鲜嫩,香干味美。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

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西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

抚州癫痫病应该如何治疗">菠菜宜与豆腐混合烹制

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