当前位置: 首页 > 老鸭汤的做法 > >正文

太极拳音乐 打太极拳不宜用音乐伴奏

时间:2019-06-06 来源:辣菜谱大全
 

太极拳作为一项具有悠久传统的拳术,它的理念与气功有共通之处,讲究的是“以意行气,以气运身”,“打拳心为主”。在练习时,应当做到意识高度集中、呼吸均匀顺畅,更重要的是儿童癫痫病早期症状还要做到心静,如此才能达到健身祛病的效果。

真正全身心地去打太极拳,不仅对人的身体素质大有益处,更重要的是能让人心平气和,心静如水,它对于人的心理健康常见的癫痫治疗方法有什么好处并不亚于身体健康。如果以音乐配合来打拳,人们练习时,招式动作上会不由自主地迎合音乐的韵律,心态上也不可能做到无视一切,尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐。这必然会造治疗儿童癫痫最新的方法是什么成人的心态不能全神贯注于打拳这件事上,也违背了太极拳的“以气运身”的理念,从而影响练拳效果。

练习太极拳时,应当做到心平气和,保持良好的心态,做到专心治疗好癫痫需要多少钱致志、精力集中,使全身心投入到锻炼中去。至于配音乐或者是很多人一起打拳,其实更具表演意义,对于修身养性来说,功效却逊色了很多。

推荐阅读

热门阅读