当前位置: 首页 > 小白菜的做法大全 > >正文

香蕉的功效 香蕉10种功效你知道吗生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:辣菜谱大全
 

  的营养及为丰富,很多人都知道香蕉含有镁元素,可以通便润肠,功效斟是多。所以香蕉以它丰富的营养素和维生素深受人们的喜爱。

  但除了营养丰富和富含微量元素,香蕉还有更有的保健作用,为了让大家更深入的认识香蕉的好处,小编总结了所有关于香蕉功效和作用,一起来看看吧。

  1、降低胆固醇血清


  胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  2、胃肠溃疡

  胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

  3、高血压

药物治疗癫痫病有规律可循吗

  高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少,而香蕉中含有丰富的钾离子。

  钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。

  吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

  4、治疗忧郁症

  香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

  5、治疗皮肤瘙痒症

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。

  患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

 抽搐是不是就是癫痫?> 6、治疗咳嗽

  肺热咳嗽用香蕉1~2只,炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

  7、治疗痔疮及便血

  每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

  8、减肥

  因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

  9、美容

  香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

  10、解酒

  香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

  值得注意的是香蕉性寒,成都儿童癫痫病医院所以脾胃虚寒的人要少食用,香蕉中的镁元素丰富,多吃可对心血管系统产生抑制作用,可引起肌肉麻痹进而出现嗜睡乏力的症状。特别是司机不能空腹时吃香蕉。

  夏天吃什么水果最好呢?很多健康人士都想了解。夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。夏天吃什么水果最好,吃多少比较合适呢?

  桃子含铁量高 :北京有句俗话“桃子养人杏伤人”,从营养免疫学方面来说这句话科学吗?营养免疫学专家陈昭妃博士说,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要,对身体健康 相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 杏含有酸、酸、β胡素,主要用于止咳平喘,润肠通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤筋骨”。

  清热解暑利尿: 我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素a、b1、b2、c,糖、、苹果酸、谷氨酸46岁的男性患有癫痫,应该怎么为他治疗癫痫?和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

  柠檬烯有抗癌作用:果实能润肺理气,新鲜橘汁含多种肌酸、维生素,对人体新 陈代谢有帮助,具有美白效果,还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络,含维生素p,能防治高血压,具化痰功效。有一种著名的精油,叫柠檬烯精油,这些精油是大多数橙橘类最主要的部分,目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

推荐阅读

热门阅读