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瑜伽饮食之辣椒腰果炒面

时间:2019-08-09 来源:辣菜谱大全
 

  原料:

  细面条300克,红、青甜椒各半个武汉中际癫痫医院治疗费用,腰果适量,芹菜1根,胡萝卜半根,豆芽少许。

  辅料:

  橄榄油1大匙,酱油1小匙,盐适量。

  做法:

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  1.面条放入煮至九成开的水中,煮到刚好变软,沥干捞出,过一下凉水,捞出控水,拌入适量橄榄油;红、青甜椒分 别去蒂和子,洗净切条;芹菜择洗干净,切段;胡萝卜洗净,切丝。

  2.将橄榄油倒入锅中加热,放入甜椒,用中火加热1分钟左右,然后倒入腰果,翻炒直癫痫病的早期该怎么治疗会好点至变成金黄色。

  3.将剩余蔬菜倒入锅中,中火加热到蔬菜变软,拌入面条和混合好的调料,一边加热一边搅拌均匀即可。

  提醒:

  腰果能提供人体所需的脂肪含量治好脑外伤癫痫病需要多少费用,属阳性食物。瑜伽饮食中,建议每天适当摄取干果类的食物。

[责任编辑:maitiancai]

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