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4种美食助黝黑小妹寻回往日白皙

时间:2019-08-12 来源:辣菜谱大全
 

 

 

        。西红柿含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,和胡也是很好的选择。

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         :毛豆和、等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮,对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明,通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹,使皮肤更光滑。

        &n南京哪家治癫痫病bsp;金枪鱼:金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,可保护皮肤胶原,让皮肤更年轻。另外,三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

         看完这些美味后激动吧,可以大饱口福,又可以优雅轻松的白起来,美眉们试试效果怎么样吧,吃着吃着就白起来了,黝黑的烦恼也就烟消云散了。

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