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适合糖尿病患者食用的饮食

时间:2019-08-12 来源:辣菜谱大全
 

对于糖尿病患者来说,治病的关键就是要控制好血糖。进入秋季后,糖尿病患者的饮食,也要跟着发生改变。接下来,小编我就根据食物性味,来为你盘点一些适合糖尿病患者食用的饮食,它们对于控制血糖有好帮助。

1、玉米须煲瘦肉

玉米须30g,瘦猪肉100g,加水共煮汤。当人们尝试各秦皇岛癫痫病哪家医院好种降糖食品时,却忽略了玉米须。其实玉米须有不错的降糖效果,从古至今玉米须也确实是被当成

中医里的一味药剂使用,其最鲜明的功效就是具有泻热、利尿、消肿的作用,部分研究指出,玉米须中的皂甙类物质可能发挥了降糖作用。

2、山药薏米粥

淮山药60g,薏苡仁30g。共熬粥食。山药性味甘平,不寒不燥,有补益脾胃和养肺滋肾的功效。随着秋气愈哪些方法可以治疗癫痫疾病浓,气候干燥,此时宜多食用润肺健脾之品。而薏苡仁味甘淡,《本草纲目》记载其能治消渴。本方食用后有饱腹感,有利于减少饭量,对各种类型的糖尿病患者均较为适宜。

3、小米南瓜粥

小米250g,南瓜500g,切块,加水适量,共煮。南瓜性味甘、寒,无毒,有清热润燥、健脾止渴的功效。南瓜含有大量的果胶,有促进*内胰岛素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高纤维小儿癫痫怎么治疗素食品,配合小米健脾补中益气,非常适合糖尿病患者作为秋季润燥的选择。

4、莲子芡实排骨汤

芡实50g,莲子50g,排骨200g,文火煲2小时,加盐调味。莲子芡实性味均为甘、涩,平。归脾、能滋补肝肾,敛阴生津,符合《内经》中“秋冬养阴”的养生原理,是秋季调理体质的良选。

5、百合莲子粥

大米150g,莲子30南昌治疗癫痫病那家好g,百合适量,加水共煮。百合很适合夏秋交替之际食用,秋燥容易犯肺,引起感冒咳嗽等疾病,而百合主治肺燥咳嗽,还可以缓解鼻咽干燥等症状,配合莲子更是可以达到清心养神的功效。

很多得了糖尿病的患者,在日常饮食中,什么都不敢吃,就怕自己血糖会大幅升高。其实,只要你了解和掌握糖尿病患者饮食攻略的话,那么,对于大部分的糖尿病患者来说,常见食材都是可以食用的。

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