更多精彩
当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > >正文

火气大的人不能吃什么 makeupforevermakeupforeve大全及做法

时间:2019-09-15 来源:辣菜谱大全
 

到了天气比较干燥闷热的时候,很多人就会出现上火的症状。如果体内火气比较大的话,还会容易引起一系列的疾病,让人苦不堪言。火气大可能因为很多原因,不一定就是天气燥热引起的。有些人可能因为遇到了不开心的事情,也会容易上火。那么,火气大的人不能吃什么呢?

火气大的人不能吃容易让人上火的食物。

容易上火是什么原因

在日常生活中,人们常常会出现一些不舒服的感觉,如:口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、多梦、胃酸、肚胀、便秘、手足心发烧、痔疮等,儿童还会流口水、扁桃体肿大、盗汗、武汉癫痫医院,哪家医院效果好尿床等。

那么上火究竟是什么原因引起的?从我们中国的中医观念来看,火分为“实火”和“虚火”的差别。

“实火”是指:身体基础是有档次的,只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”,引起功能障碍。

“虚火”是指:本身是阴虚体质、阴阳失衡,导致表面现象“阳亢”,实际上是本身阴虚造成的相对“阳亢”,通常阴虚体质表现为“虚火”,所以同时有气血虚的表现,如:面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等。现代医学认为,“上火”的原因是微循环不足,细胞所需的氧气和养料不能武汉治疗癫痫病初选哪家医院及时供给,同时代谢产物又不能及时清除,引起一系列功能障碍。

让人“上火”的食物

通过油炸和火烤的食物都缺乏水分,无论食物的自身的属性是什么,只要经过了炸、烤,都会变成上火的食物。

大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因之一。

荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。

肉类因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。

酒类除啤酒外,其他酒武汉治疗癫痫怎么样,这里比较正规类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。

中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。

秋天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果。一般来说,实热体质的人人体代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含武汉治疗癫痫怎么样,这里比较正规有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。

在生活中,有很多苦味的食物能够起到去除体内火气的作用。不过,身体如果有寒气的话,那么这些食物就不能多吃了。尤其是在天气比较寒冷的时候,这些食物千万不能多吃。苦味的食物有很多,最常见的就是苦瓜,容易上火的人应该多吃。

推荐阅读

热门阅读