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夏季10种粥可养胃护胃_饮食

时间:2019-10-30 来源:辣菜谱大全
 

  夏季多吃粥可补充体内水分,又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥,就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。

  ■ 鸭肉粥

  材料:鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。

小儿癫痫病怎么治疗效果好  做法:1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片,倒入鸭肉翻炒,下米炒香。3、倒到高压锅,煮到盖冒气泡,调至小火煮半小时。4、翻开盖,下蒜段、芹菜,加盐、鸡精、白胡椒

  ■ 绿豆粥

  绿豆味甘性寒,具有清热解西安好的癫痫中医院毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。

  ■ 银花粥

  银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中癫痫病药物治疗的副作用是什么暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、、患者最宜食用。

  ■ 薄荷粥

  先取新鲜薄荷30克,或干薄荷15克,煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功癫痫患者如何能够治愈癫痫病效。薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。

  ■ 莲子粥

  莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥,对夏热心烦不眠有治疗作用。 

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