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【铁棍山药粥的做法大全 】怎么做如何做

时间:2019-11-13 来源:辣菜谱大全
 

铁棍山药粥这种东西的做法是将铁棍跟山药去皮之后,等大米煮开之后再加入铁棍跟山药在熬熟就可以了,做法很简单,大家可以在平时去制作。我们吃铁棍山药粥对身体是很好的,可以起到缓解便秘以及治疗脾胃虚弱的情况,适合产褥期的产妇食用以及小孩子做为食物的辅食等。

做法一

【主料】山药(100克) 粳米(200克)

【调料】赤砂糖(10克)

【食品调理】补虚养身调理、乳母食谱

【所属类别】快餐/主食

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【适宜人群】该做法适宜产褥期食用。

制作流程

山药切片,米淘净,两者一同煮粥,以熟烂为宜,食时加少量红糖。

制作提示

如用山药粉煮粥时,应注意用冷水入锅,加热过程中不断搅拌,以免结块。

做法三

制作食材

山药30克胡萝卜20克 米30克菠菜泥少许 羊羔疯会影响寿命吗水2杯

该做法适宜10~12个月婴儿适用

制作流程

1.山药、胡萝卜削皮,切小块(约1厘米见方)。

2.米加2杯水煮滚,加入山药及胡萝卜一起煮开,转小火再煮约15分钟,再加入菠菜泥即成。

做法四

黑芝麻

1勺

枸杞子

<黑龙江羊癫痫医院p style="text-indent:2em;"> 10粒

黄冰糖

30g

1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。

2.山药去皮洗净,切小块。

3.糯米洗净,同山药一块放入砂煲。

4.大火煮开,小火慢煮20分钟。加入冰糖,煮5分钟。

5.加入枸杞子,煮5分钟。

6.倒入黑芝麻,煮5分钟。

神经抽搐怎么回事;"> 7.煮好的粥离火焖一会。

8.准备150克全麦面粉和干酵母。

9.酵母用温水调匀,倒入面粉中。

10.打入鸡蛋,和好,成光滑面团。

11.放在温暖处发酵。

12.面团发至两倍大。

13.面团排气,分成两份;取两只小碗,外面抹上油,用面团将碗包起来;饧发20分钟。

14.麦馍碗胚放入锅中,隔水蒸15分钟。

15.取出蒸好的麦馍碗,盛上山药粥。

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