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南瓜香豆奶的做法及功效-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:辣菜谱大全
 

  【原料】

  南瓜100克,苜蓿芽20克,养生豆奶250亳升,松子30克。

  【调料】陕西主治癫痫医院

  蜂蜜1大匙,冰块1杯。

  【做法】

  1.南瓜去皮、籽,洗净切块,放癫痫病早上可以跑步吗入锅中隔水蒸煮20分钟,取出待冷;

  2.苜蓿芽洗净,沥净水份;

  3.将冷开水和冰块倒入调理癫痫治好需要多久机中,搅拌起氧泡,然后加入松子、南瓜、苜蓿芽和养生豆奶,搅拌均匀后加入蜂蜜并调匀,最后过滤,将汁液倒入杯中既可饮用。

湖北癫痫病医院  【功效】

  南瓜香豆奶富含β一胡萝卜素、维生素E,能促进各种脑下垂体激素的正常分泌。

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