更多精彩
当前位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > >正文

韩国大酱汤的热量-

时间:2019-12-03 来源:辣菜谱大全
 

   营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)39.65碳水化合物(克)2.58脂肪(克)2.05蛋白质(克)3.18纤维素(克)0.49别名:大酱汤

<临沂有癫痫医院吗p>  热量:40 大卡(100克)

  分类:韩国料理

  评级

  砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

  度量单位热量(可食部分热量)

  1大碗韩国大酱汤(400.0克)159大卡陕西检查癫痫医院p>

  标准(968克)384大卡

  原料:河蚌 100.0g 豆腐(南) 60.0g 西葫芦 60.0g 白蘑菇(鲜) 70.0g 辣椒粉 3.0g 葱伴侣大酱 15.0g 牛肉(背部肉) 50.0g 大葱 30.0g 青椒 20.0g 饮用水 450.0g 豆油 10.0g 洋葱 100.0g

 陕西癫痫怎么治 详细说明

  先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3--4小时,使贝壳吐出烂泥,然后再洗干净。

  锅里倒买倒4杯水约450ml和洗干净的贝壳煮。贝壳打开之后,把贝壳和汤分开

  牛肉切得很细,然后放适当的大酱后搅拌。

  先炒牛肉(豆油),等牛肉的颜色变白的时候,放贝壳汤水。陕西癫痫病医院在哪p>

  豆腐切成0.3cm的厚度,3--4cm的大小,西葫芦切成0.3cm的厚度后,切成4半。

  辣椒和大葱要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽,洋葱切成小丁。

  汤开始沸腾的时候,放汤料和蘑菇。这时出来的泡沫要去掉。

  再放贝壳、豆腐、西葫芦、洋葱、大葱,最后放辣椒。

推荐阅读

热门阅读