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莲藕煲猪肉的制作方法[图解]-

时间:2019-12-03 来源:辣菜谱大全
 

   莲藕煲猪肉

莲藕,煲猪肉

  主料:

  莲藕300克 猪肉200克

 吃癫癫药能少量饮酒吗 辅料:

  盐适量 鲜鸡粉适量 酱油适量 香菜适量 葱适量 青红椒适量 姜蒜适量

  莲藕煲猪肉的做法步骤:

  1. 摆盘,将猪肉和莲藕切块,姜蒜切片,葱、青红椒切丝备用。

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  2. 外锅加热放入适量的油,放猪肉加姜蒜等调味料爆香。

  3. 莲藕切块,放入爆香的猪肉中,加入适量的水加盖炖煮沸后,加入调味料。

  4. 煲至水收干后起锅,将香葱香菜辣椒切丝撒在菜上即可。

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  1、花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合,味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘,滋润皮肤。2、食用莲藕,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,选择藕节短、藕身粗的为好,从藕尖数起第二节藕最好。

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