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刀鱼的营养价值-

时间:2019-12-03 来源:辣菜谱大全
 

  刀鱼,又称刀鲚,毛鲚,是一种洄游鱼类,与河豚、鲥鱼并称为中国长江三鲜之一。

  刀鱼的营养价值武汉癫痫病医院p>

  1.刀鱼含有EPA和DHA,可降低血胆固醇、三醇肝油脂,且降低血压,避免血凝块,有益于高血压或冠状动脉硬化儿童不发烧抽搐一定是癲痫者。

  2.刀鱼富含丰富的维生素B可以延缓衰老。

  3.刀鱼背上肉色发黑的部分,含有黑龙江癫痫病最好医院很多防治贫血的维生素B12 。

  刀鱼的食用效果

  刀鱼含有丰富的蛋白质、还有人体不黑龙江治疗癫痫病医院可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

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