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鲤鱼胡萝卜大米粥的做法-

时间:2019-12-03 来源:辣菜谱大全
 

  鲤鱼胡萝卜大米粥

  材料:鲤鱼50克,胡萝卜20克,大米80克

  长沙癲痫医院调味料:盐3克,味精2克,姜丝、葱花、香油、料酒各适量

  鲤鱼胡萝卜大米粥的做法

<癫痫病怎么控制不发作呀?p>  1、大米洗净,用清水浸泡;鲤鱼治净后切小块,用料酒腌渍;胡萝卜洗净切丁。

  2、锅置火上,注入清水,放入大米煮至五成熟。癫痫病医院p>

  3、放入鱼肉、胡萝卜、姜丝煮至米粒开花,加盐、味精、香油调匀,撒葱花即可。

  适合人群:老年人

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  养生功效 :防癌保健

  煲粥小贴士:如果鱼比较脏,可用淘米水洗净。

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