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冰糖木瓜雪耳羹做法-

时间:2019-12-03 来源:辣菜谱大全
 

  食材主料

  雪耳50g,木瓜200g

  辅料

  冰糖适量

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  步骤

  1.原料:木瓜,雪耳

  2.雪耳加入冷水泡发

  3.泡好的雪耳洗净去蒂撕成小朵,放入锅中,加入适量水

  4.加入冰糖大火烧开,转小火煮30分钟左右

<7岁的孩子癫痫病有药控制吗p>  5.木瓜洗净去皮切块

  6.将雪耳煮至柔软出胶

  7.放入木瓜继续煮5分钟即可

  小贴士

  1、木瓜易煮烂,可最后与冰糖一起加入,如果想吃很烂的木瓜,可以和银耳一起放入;

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  2、使用冰糖食疗效果更好。

  木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

  木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

  木瓜碱具有抗肿瘤癫痫是怎么回事的功效,木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

  雪耳可以美容养颜,滋阴润肺,雪耳中富含胶原蛋白,长期食用皮肤会很好,其功效相当于燕窝,俗称穷人的燕窝。

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