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【话梅芸豆的做法】芸豆的功效与作用有哪些

时间:2019-12-31 来源:辣菜谱大全
 


话梅芸豆

芸豆有各种不同的形状,而且颜色也不一样,大小也均有不同,小的可能就像黄豆一样,大的比黄豆大很多倍,现在我们就介绍癫痫病能检查出吗一款话梅芸豆的做法给大家,冰镇之后口感酸甜软绵,十分开胃。

芸豆的蛋白质、钙质含量比鸡肉还要高出许多倍,除此之外铁元素和维生素B也比鸡肉要高,可以炖煮,也可以制作成糕点、馅料,或者做成甜汤,芸豆不仅可以食用,而且还具有非常高的药用功效,可以温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾。

武汉中医癫痫医院哪家好>话梅芸豆的做法:

1.先将话梅 芸豆 冰糖都准备好,然后将芸豆洗干净后喝话梅冰糖放入电砂锅中

2.再倒入足够多的水,直接炖煮3个半小时,然后熄火后晾凉,再放入冰箱浸泡

武汉癫痫病重点医院>3.浸泡一晚之后就可以吃了。

话梅芸豆的做法贴心提示:

1.一般七两芸豆搭配120g的话梅,再放入10多颗冰糖就可以了,如果放入的芸豆多,其他的也要相应的也要增加。

南京癫痫重点医院2.因为芸豆不容易煮熟烂,可以提前浸泡一晚,然后放入砂锅中煮。

3.芸豆特别适宜有心脏病、动脉硬化和人吃,还适宜高血脂、低血钾症的人吃。

4.芸豆不可以生吃,一定要彻底煮熟才可以吃,因为里面含有的毒蛋白要在高温下才会被破坏,否则就容易导致中毒。

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