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月子食谱大全 月子餐之台湾油饭的做法

时间:2019-12-31 来源:辣菜谱大全
 


月子食谱 月子餐

月子餐是很多孕期产前和产后女性最关心的话题,到底有哪些适合产妇吃的月子餐呢,产妇在产后一定要注意饮食,这样才能帮助身体恢复,以及让宝宝更健康的发育,现在就介绍河南正规癫痫病医院,这方法绝了一款台湾油饭的做法给大家。

月子食谱大全 月子餐之台湾油饭的做法所需要准备的食材和调味料:糯米 香菇 胡萝卜 蒜 肉 虾米 姜 麻油 月子水。

月子食谱大全 月子餐之台湾油饭的做法:

1.将糯米清洗干净后倒入米酒水浸泡几个小时后待用

奥卡西平配合什么药tyle="text-align:left;">2.将香菇和虾米也放入米酒水中浸泡软,然后切成条

3.将姜去皮后切成丝,胡萝卜洗干净后去皮切成丝

4.将锅烧热后倒入麻油,放入姜蒜翻炒变色后倒入猪肉末

5.放入香菇和胡萝卜翻炒出香味后出锅,将锅烧热后倒入麻油武汉治疗癫痫医院怎么样

6.放入糯米继续翻炒一会后倒入刚才铲出的食材继续翻炒

7.炒好后放入锅里,倒入刚才浸泡食物的米酒水,隔水蒸好就就可以了。

月子食谱大全 月子餐之台湾油饭的做法贴心提示:

1.每天给产妇老人癫痫病怎么治疗吃一次,一次一碗就可以了。

2.月子水就是米酒水,这种水是专门给生完孩子,正在坐月子的产妇吃的,不仅能够预防身材肥胖变形,还能够促进奶水分泌。

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