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这一碗,我从小吃到大的做法【图解】_这一碗,我从小吃到大的家常做法_这一碗,我从小吃到大怎么做_

时间:2020-09-07 来源:辣菜谱大全
 

1. 先把黑芝麻放进锅里,用小火翻炒出香味炒的时候呢,有一个小技巧,就是我会丢一些白芝麻进去一起炒,因为黑芝麻是黑色的,你很难去分辨它有没有炒熟,有白芝麻的话,你只要看到白芝麻颜色变微黄,就可以出锅了,不然炒糊了都不知道

2. 白芝麻现在已经是微黄的状态了,就可以离火出锅了

癫痫患者平时怎么注意3. 把它装进破壁机里打成粉末状,然后装进密封罐里保存

4. 200g的糯米粉也接着倒进锅内翻炒,炒到这个糯米粉的颜色稍稍变黄就好了

5. 然后装进密封罐里

6. 最后把核桃仁放进烤箱里180度烤15分钟

癫痫病人不能吃什么肉n class="fwb">7. 烤好的核桃仁是很香脆的,轻轻搓一下,把它的外皮给搓掉这个外皮也是有很高的营养价值的,但是它吃起来会有一点点涩,单纯为了追求口感,所以我会把它给去掉,如果你们不介意的话,也可以留着

8. 这个核桃仁也跟黑芝麻一样,放进料理机里打磨成粉,装在密封罐里待用

9. 这样我们就把全国治疗癫痫好的医院芝麻糊的材料都炒制好了,接下来就可以食用了吃的时候,我会按照糖:黑芝麻:糯米粉是1:3:1的比例来用热水冲服,水的话,可以按照个人喜好,喜欢浓稠的适量减少水分,反之,喜欢稀一点的,就多加一点水

10. 最简单的方法就是一勺糖,三勺黑芝麻,一勺糯米粉,这样来日常估算,按比例增减就可以冲服好的黑芝麻糊是有点渣渣的口感的,但是这样吃起来很容易饱腹,很满足

北京癫痫医院好ass="fwb">11. 如果喜欢细腻一点的话,就可以在喝之前过筛一遍,这样就可以过滤掉一些芝麻粉末

12. 把我们做好的核桃挖一勺放进去,味道更佳哦

13. 这一份核桃黑芝麻糊,装在密封罐里可保存一个月左右,每天取出一点冲服,不仅不花时间,还是我们养生girl的保养利器啊

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