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盘点夏日去火的12种食物指南

时间:2020-09-16 来源:辣菜谱大全
 

   1.海带

  海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外,夏季是心脑血管的高发季节,海绵阳医院手术治癫痫带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用,对心脑血管疾病患者大有裨益。

  海带既可凉拌,又可煲汤食用,其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用。

  禁忌:但患有的病人不要吃海带,孕妇、乳母也不宜吃过多海带。

武汉癫痫病医院治疗哪家好rong>  2.黄瓜

  黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,人食用黄瓜,血糖非但不会升高,甚至会降低。

  禁忌:需要提醒的是,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性患者最好少吃黄瓜,老成都癫痫病哪家医院相对比较好年慢性支气管炎发作期也最好不要食用。

  3.西红柿

  西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。

  4.萝卜贵阳哪家治疗癫痫好

  民间把萝卜称为“小人参”,这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高,还是上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说,萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话,青萝卜是最佳,红皮白心者次之。

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