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古人美颜养生的7种黄金食物调养食疗

时间:2020-09-16 来源:辣菜谱大全
 

  灵根莲藕

  根叶花须果实都是宝,富含淀粉湖北儿童癫痫病医院,治疗经验分享、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

武汉癫痫病治疗重点医院trong>  百果王红枣

  被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称六安癫痫病治疗的费用“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

  益智桂圆

  “南方桂圆北人参”,又名龙眼(桂元、元肉)湖北武汉癫痫病医院哪家好,“大补气血,力胜参芪”,“以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药,壮阳益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制癌细胞。

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