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【冬瓜红烧肉】

时间:2020-10-15 来源:辣菜谱大全
 

冬瓜,可以润肺化痰、生津止渴、清热解暑、利水、祛斑增白以及解毒、减肥。 肥胖的人或者是怕胖的人可以多吃冬瓜哈。

1.北京治疗癫痫病好医院 冬瓜去皮切方块,姜切片,葱切段。

2. 五花肉切方块,和姜片一起下入锅中,倒入清水,水开后继续煮三四分钟,捞起,冲水,沥干。

3.癫痫患者饮食注意事项 锅放少量的油(比平时炒菜少些即可),下入沥干后的五花肉块,开小火煎。

4. 煎至肉表面稍微有些焦黄,并渗出一些油时,下入冰糖,小火翻炒至糖融化。安徽癫痫病好的医院>

5. 下入姜片和干红辣椒,炒2分钟。

6. 加入开水,水量没过肉。小火,炖30分钟。

7. 30分钟后,下入葱段和冬湖北癫痫医院在哪里瓜,加盐。

8. 加1勺红烧酱油,转中火,翻炒均匀。煮至冬瓜入味,汤汁收干,撒上葱花即可。(喜欢汤汁抖米饭的,可以适当多留些汤汁)

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