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枸杞大枣山药粥的做法

时间:2020-10-15 来源:辣菜谱大全
 

枸杞补肝肾、大枣健脾养胃、山药具有健脾、补肺、固肾等多种功效;这些食材一起食用,具有很好的保健效果。<癫痫病不能吃什么?/p>

1.山药切块,枸杞,大枣,花生,洗净

2.大枣预处理,先下开水中,煮到变色,熟透,再取出,去栆把儿癫痫中医哪里看的好,处理好的大枣,再熬粥,就不会有苦味

3.大米,煮好的大枣,山药,枸杞,花生,冰糖,加进锅里

4.夜间抽搐的原因有哪些电压力锅,煮粥档

5.一家人吃,放的水比较多,看汤汁就知道营养很丰富

6.满满的一碗粥,营养特别丰羊角风医院好是哪家富,滋补作用更佳

小贴士:栆,必须预处理,煮透,去掉栆把儿,不然煮粥会苦的

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