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哪些人与牛奶合不来

时间:2020-11-07 来源:辣菜谱大全
 

  据有关资料统计,白种人发生这种情况的概率在5%~30%,黄种人约为76%,黑人约为95%。以我国为例,汉族成年人的发生率为70%以上。

  不宜喝牛奶的六种人--几乎每个2岁小孩癫痫症状是什么人都能说出几条与牛奶有关的禁忌:牛奶不能空 腹喝,牛奶不能和果汁一起喝,牛奶不能加糖喝,牛奶不能和茶一起喝,牛奶不能和巧克力一起喝……弄得中国人这个本来就缺乏饮奶习惯的民族对牛奶越发惶恐起来,喝奶之前还要经过无比艰苦的思想斗争,在牛奶的营养和喝奶的规则之间反复地权衡……

抽风什么原因引起的left">  牛奶里含有除膳食纤维、铁之外的人体所需的各种营养物质,偏偏一个叫做“乳糖”的成分和你合不来,从而导致你喝不了奶的局面。乳糖是目前发现的所有糖类中惟一一个不存在于植物中的糖,它只在奶中才有,因此被称为乳糖,它的甜度是蔗糖的1/6。对小儿而言,脑细胞发育和整个神经系统的健全都需要大量的乳糖;成癫痫病治疗费用多少钱年人也少不了乳糖的帮助,它能促进肠道内乳酸菌的生长,维持肠道的正常消化功能;促进人体对钙的吸收,防止因缺钙而产生的一系列病症;它还能在消化后变成葡萄糖为人体补充能量。

  但是乳糖也有它的“问题”:因为分子太大,不能直接吸收,它随着牛奶进入消化道后,必须先被庆阳哪个医院治疗儿童癫痫较好肠壁上乳糖酶分解为单糖才能被人体吸收利用,否则未被分解的乳糖会在小肠内形成高渗透压,导致水分进入肠腔;部分未被分解的乳糖在进入大肠后还可能被肠道微生物发酵,产生较多的有机酸和气体,不出两个钟头,让你坐立不安的“胃肠奏鸣曲”就奏响了,腹泻、腹胀、腹绞痛等症状也跟来了。(文/克轲)

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