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慢性肾炎患者如何锻炼 - 家庭医生在线肾病科频道

时间:2021-01-19 来源:辣菜谱大全
 

首先患者要明确自己运动的重点是肢体关节,这对调养肾脏功能是非常关键的。冬季锻炼主要进行肢体功能活动,包括关节、筋等组织运动,由肝肾所支配,因而有肝肾同源之说。善养生者,在冬季更应注重锻炼身体,以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。

其次患者要学会通过合理的按摩方法来减轻病痛,癫痫病有哪几种治疗方法这同样对减小肾脏受损程度也是非常必要的。搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。揉按丹田:两手搓热,在腹部丹田处按摩30—50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所,为人体生命之本。此法如果做到常用,可增强人体的免疫功能,提高人体的抵抗力,从而达到强肾固本目的,有利于延年益寿。

虽然现在天气寒冷,但是慢性不要轻易中止运动,不然就使自己宝宝抽搐有哪些症状?失去了一个利于康复的大好时机。广大的慢性肾炎患者可以在风晴朗的冬日,穿着合适的衣帽,到户外晒晒太阳、做做操,适当活动,呼吸室外的新鲜空气。一来能振奋人的精神,二来可以增强体质,不易患伤风,对促进慢性肾炎的治愈是必不可少的措施。

(责任编辑:苏雅婷 )

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