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妊娠期糖尿病吃什么降血糖首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31 来源:辣菜谱大全
 

  妊娠期糖尿病是指在怀间患上的糖尿病,这种疾病不仅会危害到孕妇还有可能会影响胎儿健康,需要及时有效的治疗。妊娠期糖尿病首先就是要降血糖,这一点可以从日常饮食方面开始改善。那么,妊娠期糖尿病吃什么降血糖?今天就来为大家详细的介绍一下。

  女性在怀孕后患有妊娠期糖尿病时,除了不可以用药外,最好的治疗方法就是在饮食上能够得到很好的控制。孕妇在孕期患有妊娠糖尿病时应该多吃一些新鲜的水果蔬中医治疗癫痫疾病的方法都有啥菜,主食上多选粗粮为主,全麦面包以及豆类食物,这些食物都会比一般的食物消化和吸收的慢一些,能够使血糖可以在饭后不会升得太高。

  孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白。同时应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。嘉峪关癫痫病医院哪家好?p>

  妊娠期糖尿病控制饮食的前提是供给足够的营养,以维持生理所需,并保证胎儿的正常生长发育,即控制好碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入,并保证维生素、矿物质、水、膳食纤维的供给。因此,饮食治疗的原则首先是注意饮食均衡,一天的食谱要尽量包括4大类基本食物:五谷类、蔬果类、肉类和奶类,不偏食,在每类基本食物中选吃各式不同的食物。

  1、运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖羊癫疯是怎么引起的?的利用,有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动,每次锻炼时间大约20~30分钟,每周运动锻炼3~5次,保持心率在120次/分以下,避免剧烈运动。

  2、妊娠期糖尿病不可使用口服降糖药,以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素,以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。具体孕妇怎么使用应该在医生的指导下遵医嘱进武汉那个医院治疗癫痫比较好行。

  3、饮食疗法。为了帮助孕妇最快的降低血糖,可以使用饮食疗法,炒菜宜用玉米油、大豆油、葵花油等植物油,禁忌使用猪油、牛油、肥肉、奶油等动物油,另外烹饪方法清蒸、水煮、凉拌等方式。日常饮食多选用富含纤维质的食物,推荐食物为全谷类的主食、蔬菜及水果。同时还需要做到的就是平衡膳食,平衡膳食遵循原则粗粮细粮搭配、荤素搭配、不挑食不偏食,这也是孕妇降低血糖的方法。

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