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孕妇需要补铁吗首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31 来源:辣菜谱大全
 

  孕妇在进入孕中期之后,会常常感到有头晕的情况出现。这主要是由于贫血所导致的,因为到了孕中期女性所需的血液量会大大增加,如果没有额外补充铁元素的话,就会导致贫血。下面我们来了解一下这个问题:孕妇需要补铁吗?

  孕妇在身体所需要的各种元素,不仅要满足自身的需求,还需要满足胎儿生长发育的需求。为了防止贫血,需要及时补充铁剂,特别是在孕中期和孕晚期,对于铁剂的需求量极大。孕妇需要补充铁剂,可以喝多维铁口服液,同重庆治疗癫痫病哪最好时还需要多吃补铁的食物,比如猪肝、菠菜等。

  1、铁过量。怀孕期间补铁并非益善。研究发现,准妈妈过高的血红蛋白可能会影响胎盘毛细血管的血供,导致早产或低出生体重。此外,较大剂量的铁会影响人体对锌的吸收,导致胎儿神经系统发育不良以及低出生体重。

  2、孕妇缺铁。孕妇缺铁可能会贫血,轻度贫血对没有太大的影响,但孕妇可引起眼花、胸闷、头晕等症状,如果血红蛋白持续下降,可能会引起机体免疫力下降、胎儿南昌哪家癫痫医院正规营养不良、发育迟缓、易感染等。重度贫血甚至可能引起分娩时凝血功能障碍,导致大出血等危及生命的后果。

  3、多吃铁锅等烹饪出来的菜:孕妈妈们可以在家中备上铁锅,日常烹调食物就用铁锅、铁铲进行,这样在烹饪过程中食物中的铁含量也会增加。

  4、多吃含的食物:从孕前3个月开始就服用叶酸增补剂,知道怀孕后3个月为止。在饮食上要多吃一些绿叶蔬菜、坚果等,并在烹饪食物时温度不宜过高、时间不宜太长。

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  女性在怀孕期间如果缺铁容易导致缺铁性贫血。

  1、如果孕妇是轻微缺铁的话,一般情况是不会发现的,也有可能是感觉不到。

  2、中度缺铁的话,孕妇有可能会表现出脸色苍白,脑子晕,眼变花,视力会下降,变得模糊不清,手和脚会变得冰冷,四肢也会变得没有力气。

  3、当如果缺铁严重的话,孕妇有可能就会感觉到呼吸困难、胸口发懵的感觉,感觉自己毫无力气。

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  孕妇在怀孕期间如果出现短期性缺铁,不但有可能会导致孕妇出现心慌气短、乏力,还有可能影响胎内婴儿的身体发育,会造成缺氧,也会影响孩子的智力发展,还会影响到胎儿免疫系统的发育。孕妇要在怀孕期间为自己和胎内婴儿储存大量的铁储备,为在宫内及产后造血做准备。

  如果缺铁比较严重,也可以在医生指导下服用补铁剂。孕期要注意纠正挑食的不良习惯,饮食营养多样化,如果出现了缺铁性贫血现象要及时地纠正。

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