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5种冰箱里最没有营养的食物妈妈 别让孩子吃冰箱里的5食物学龄前饮食

时间:2021-03-31 来源:辣菜谱大全
 

  冰箱里各式各样的美味食物,难道都是适合宝宝吃的吗?当然不是!宝宝正处在长身体的高峰期,很多食物不仅没有价值,反而会危害宝宝的身体健康,妈咪们一定要小心了。

图片癫痫病在什么情况下犯病来源于太平洋摄影部落

  1、甜饮料:比如瓶装茶、果汁饮料、饮料和功能饮料等。它们通常没有营养,但是热量却很充足。建议妈咪把这些甜饮料“赶走”,换成白开水或者新鲜果汁,这些饮料没有热量,能让宝宝保持水分,补充营养。

  2、加工肉制品:包括午餐肉、和等,这些是最不儿童癫痫的手术治疗健康的食品,因为这些食品含有大量的钠,有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告,防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。所以妈咪们还是少给宝宝吃为妙。

  3、全脂乳制品:乳制品含有、钙、和核黄素,但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果宝宝每天喝十六盎司(约45癫痫哪里治疗比较好3克)的全脂,一个星期内摄入的热量就会达到1904卡。还是换成低脂或脱脂产品吧!不过对于正在长身体的宝宝来说,每周适当喝2-3次是可以的。

  4、冰淇淋:很多家庭的冰箱里一定会准备爽口的冰淇淋,可是,即便宝宝每天只吃半杯冰淇淋,反式脂肪酸、饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额,容易给宝宝带来肥胖的风险。

<癫痫失神小发作p>  5、酱制品:冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡,钠增加380毫克。酱、豆瓣酱等酱制品,也都是钠含量极高的食品,宝宝也最好少吃。

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