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关于养生 你的五脏六腑都爱吃的食物养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:辣菜谱大全
 

  ,人们都爱吃些暖胃的食物来调整身体的暖度,火锅当然是首选啦。不过,你知道吗,的食物都适合在食。下面小编为你冬季养护五脏六腑。养护五脏六腑,你又该吃些呢?一起来看看吧!

  中的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺、肾;胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心,加上主掌分泌系统的三焦,合称十二脏腑,而连结脏腑的情报系统就是负责输送“气”(能量)、“血”(滋养物质)的十二条经络。经络堵塞、气血受阻,脏就会失衡,身体自然不适,长期累积就成了。这也是为什么有人平常看起来还好,却突然内脏衰竭而死,见保持经络畅通是维持机腑机能的重要关键。

  十指连心。人体十二经脉的起点或终点都在身体末梢,其中六条走到陕西治癫痫病医院哪家靠谱双手,停在十根指头,打开手心有三条阴经走到大姆指、中指、小姆指;翻到手背则有三条阳经走到食指、无名指、小姆指,而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过似的经气,在手上得到表里的对应。的确,双手汇通全身经脉,翻开记事本后面密密麻麻的手部穴位图便可略知一二,既然双手与五脏六腑密切连结,其实可以不用等到头痛、胃痛、肚子痛……等身体不舒服的时候再头昏眼花的比对着穴位图,而是平常就开始捏捏手保。

  按照中医“五行”之原理,大拇指为土,主;食指为木,主肝胆;中指为火,主心脏和小肠;无名指为金,主肺和大肠;小指为水,主肾。

  具体操作方法是,用右手的拇指和食指反复揉捏左手五个指头各15—20下,然后用左手的拇指和食指哪些癫痫症状适合手术治疗反复揉捏右手五个指头各15—20下。接着,用右手的拇指和食指反复拽左手五个指头各9下,然后用左手的拇指和食指反复拽右手的五个指头各9下。每天捏拽3—4次,休息、散步、坐车等都可进行。

  小麦是生物素的良好来源,对于我们的头发可是大处的哟,可帮助白发、秃发,让你在拥有一头飘逸秀发的同时,更是让你的秀发闪亮健康。

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