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栗子补肾强精 热荐秋末最该吃的三种养生食物养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:辣菜谱大全
 

  走在大街上,扑鼻的糖炒板栗香味诱惑得你不得不买上一些,只见卖板栗的个大叔不停的在用手中的铲子在翻炒。他说:用糖色和沙子混合,将黑色的沙子和栗子混合炒,一是栗子受热均河北癫痫病医院匀,二是栗子中的糖份不容易损失。这样炒出的栗子甜香适口。

  栗子含有丰富的营养成分,尤其给提供了很好的淀粉,因要是吃了板栗,那要日照癫痫那家医院看的好记得减少部分主食。要不就热量过剩了。100克熟的板栗所产生的热量是217千卡。其中有个值也许不会关注到,就是100克熟的板栗中含维生素A(胡萝卜素)240ug,也要怎么为我女儿治疗癫痫病呢?是非常高的,有很好的抗衰老的作用。

  栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大处。

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  须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不食用太多,消化不良。

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